九月十五日敬禮聖母痛苦
圣母七苦玫瑰经的诵念方法:1. 圣号经：
因父、及子、及圣神之名者。
亚孟。
2. 祈祷文：
我的天主，我奉献给祢这串七苦圣母玫瑰经，为了祢更大的光荣，为了崇敬祢的母亲圣母玛利亚，我要默想并分担祢的痛苦。我请求祢。为了此时此刻，祢为了我们所流的眼泪，帮助我，也帮助所有的罪人都能真心地忏悔所犯的罪过。
3. 以下经文念三次：
主啊！请祢帮助我 ， 可怜的罪人，也帮助所有的罪人，都能真心忏悔所犯的罪过。（三遍）
4. 简单反省后，念以下痛悔经：
我向全能的天主和各位教友承认我 在思、言、行为上的过失。
（拊胸）我罪，（拊胸）我罪，
（拊胸）我的重罪！为此，恳请终身童贞圣母玛利亚、天使、圣人和你们各位兄弟姐妹，为我祈求上主、我们的天主。
一）、圣母一苦
圣母听到西默盎预言她将被利剑刺心，预尝耶稣受难之苦。
慈母心声：“我在想，将不会有太大的痛苦吧！但有声音告诉我；这个痛苦是为了世界的救援。”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）
二）、圣母二苦
圣母带着耶稣逃往埃及时，经受到逃难流亡之苦。
慈母心声：“这个奥迹让我们感到的痛苦，我在想，当耶稣为了救他们的时候，他们却迫害他”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
（三）、圣母三苦
圣母遗失耶稣，焦急寻找三天之苦。
慈母心声：“我感到很遗憾，因为他整个生命为了我，而我却遗失了他。”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
（四）、圣母四苦
圣母遇见耶稣，头戴刺冠，身负十字架，同情圣子之苦。
慈母心声：“我感到很大的痛苦，我在想，我儿子并没有犯任何的罪，却背着十字架，即使我已经忘了西默盎对我痛苦的预言，我仍然是感到非常的痛苦。”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
（五）、圣母五苦
圣母伫立十字架旁，听到锤子钉耶稣手足，眼见圣子断气之苦。
慈母心声：“我的痛苦无穷，因为我看到他们用钉子把他钉在十字架上，而他却没有做过任何坏事，这使我感到极强烈的痛苦，此时我并没有去想要复活之事。”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
（六）、圣母六苦
圣母接抱圣尸在怀中，见耶稣伤口,痛苦欲绝。
慈母心声：“我感到特别的痛苦，当我把他抱在怀中时，我想到，在我的双臂之间，我亲爱的儿子，已经变成了没有生命的尸体。”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常‘想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
（七）、圣母七苦
圣身已葬，石板盖墓，忧闷回府
慈母心声：“我在我圣子坟墓前，没有力量，几乎晕倒过去，我不能再忍受痛苦的负荷了。”
念：一遍天主经。七遍圣母经。
念：一遍极宽仁的母亲：
（极宽仁的母亲，请帮助我们，使我们常常想起祢圣子耶稣为我们所受的苦难）。
念：天主经，圣母经。各三遍
念：祈祷文三次：
极宽仁的母亲，请帮助我在内心深处，常常想到祢的痛苦，极宽仁的母亲，请使我们每天记起耶稣的苦难。（三遍）
天主圣母，为我等祈。
七苦圣母，为我等祈。